广东东莞育婴师告诉你在母乳喂养婴儿时应该注意什么

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东莞育婴师告诉你在母乳喂养婴儿时应该注意什么：

宝妈们都知道母乳喂养是最好的喂养方式，不仅能促进宝宝的生长，还能促进产后妈妈的恢复。母乳喂养的母亲需要注意什么？

①均衡饮食，多喝水，不要喝很多所谓的牛奶汤。婴儿的吮吸是最好的牛奶工具，其他的都是流氓。均衡饮食是指请遵循中国居民的饮食指南安排饮食。

②注意健康。生病用药会有很多禁忌，很不方便。当你不知所措的时候，你不会有照顾宝宝的经验。大家都知道这一点，只是提醒一下，坐月子后，赶紧洗牙。

③生病了怎么办？东莞育婴师认为第一，告诉医生你在哺乳，请他开安全性高的药；第二，如果需要暂停哺乳，就像出差一样，用冻奶，每天吸奶，保证乳汁分泌，吸完倒掉，留着做母乳皂。

④告诉别人你在哺乳，比如领导和同事，争取大家的支持。善良的人是大多数。我的同事每天帮我带盒饭回办公室。我的领导也很体贴我默默消失，吸奶。当然，你要有意识，尽量不要影响工作。毕竟你做不完的是别人的工作量

⑤哺乳期能锻炼吗？是的。乳酸对牛奶没有实质性的影响，但会影响牛奶的味道，有些婴儿可能不喜欢吃。但不要故意节食 大量的锻炼来减肥。

⑥来月经怎么办？牛奶营养仍然存在，但脂肪和蛋白质的比例会发生变化，有些婴儿可能会因为不适应而轻微腹泻。牛奶量可能会减少，不用担心，他们休息得很好，阿姨和成年人离开牛奶量会恢复。

⑦上班奶少怎么办？东莞育婴师觉得一是调整心情，不要太担心得失，哦，比昨天少了50ml嗯，我该怎么办。没必要。第二，多休息，多喝水，定期吸奶。如果你不吸，你真的会回去，因为你的身体会告诉自己你不需要这顿饭。最后一点是最重要的:在家尽量亲自喂奶，孩子的吮吸可以最好的促进乳汁分泌。

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